འཚོ་བྱེད་ཀྱི་ཆུ། སྟོད་ཆ།

༄༅།། སྔོན་རྒྱལ་པོ་སེར་ཆེན་ཞེས་པ་ལ་ཕྲུ་གུ་གསུམ་ཡོད། ཕྲུ་གུ་གསུམ་མིང་ལས་ཆེ་ཤོས་བུ་དོན་གྲུབ་དང་། འབྲིང་བ་བུ་བཀྲ་ཤིས། ཆུང་ཤོས་དེ་ལ་བུ་དོན་ལྡན་ཟེར། ཉིན་གཅིག་རྒྱལ་པོ་སེར་ཆེན་བསྙུང་ནས་ཁོ་རང་གི་བུ་གསུམ་ལ་ངས་བྱས་ན་ད་ང་རྒྱུན་རིང་པོ་བསྡད་ཐུབ་པ་མི་འདུག་ཅེས་ལབ་པར་བརྟེན། ཁོ་ཚོ་གསུམ་ཤིང་ནགས་ནང་པཱ་ལགས་མ་གྲོངས་པའི་ཆེད་སྨན་ཡོད་དམ་ཞེས་ལབ་གླེང་བྱེད་སྐབས། གློ་བུར་དུ་སྤོ་ལགས་གཅིག་གིས་ཁོ་ཚོའི་སྐད་ཆ་ཐོས་པས། ཁོ་ཚོ་གསུམ་ལ་ཁྱེད་རང་ཚོའི་པཱ་ལགས་བསྐྱབ་ཐུབ་པའི་སྨན་ཡོད། ཡིན་ཡང་དེ་ཐག་རིང་པོ་ཞེ་དྲགས་ཡོད་རེད་ཅེས་ལབ་དུས། ཁོ་ཚོ་གསུམ་མགྱོགས་མྱུར་ངང་རྒྱལ་ཁང་ནང་ཕྱིན་ཏེ་བུ་དོན་གྲུབ་ཀྱིས་པཱ་ལགས་ལ་ངས་འཚོ་བྱེད་ཀྱི་ཆུ་དེ་ལེན་པར་འགྲོ་རྒྱུ་ཡིན་ལབ་དུས་པཱ་ལགས་ཀྱིས་བུ་མ་འགྲོ། ལམ་ཁ་ཞེད་སྣང་ཚ་པོ་ཡོད་པ་དང་ཐག་རིང་པོ་ཡོད་པས། ང་ཤི་ཚར་རྗེས་རྒྱལ་པོ་སུས་བྱེད་དམ་ལབ་ཀྱང་བུ་དོན་གྲུབ་ཀྱིས་མ་ཉན་པར་ཕྱིན།

རྒྱལ་པོ་དབང་ཕྱུག་དོན་ལྡན་དང་བློན་པོ་རིག་ལྡན།

༄༅།། སྔོན་ལུང་པ་ཞིག་ལ་རྒྱལ་པོ་དབང་ཕྱུག་དོན་ལྡན་ཟེར་བ་ཞིག་ལ། བློན་པོ་རིག་ལྡན་ཟེར་བ་ཞིག་ཡོད། ཉིན་ཞིག་རྒྱལ་པོ་ཕྱི་ལ་རི་མོ་འབྲི་བར་ཕྱིན། རྒྱལ་པོས་རི་མོ་བྲིས་ཚར་རྗེས་དེ་ལ་ཐག་རིང་པོ་ནས་བལྟ་དྲན་ཏེ། གོམ་པ་རྒྱབ་བཤིག་རྒྱག་གིན་འགྲོ་དུས། ཧོབ་སྟེ་བློན་པོ་རིག་ལྡན་གྱིས་རྒྱལ་པོའི་རི་མོ་ལ་རྡོ་གཞུས། རྒྱལ་པོ་ཁྲོས་ནས་ཁྱོད་ཀྱིས་ག་རེ་བྱས་ནས་ངའི་རི་མོ་ལ་རྡོ་གཞུས་པ་ཡིན་ཞེས་དྲིས། བློན་རིག་ལྡན་གྱིས། ཁྱེད་རྒྱབ་ལ་གཟིགས་དང་ཞུས། རྒྱབ་ལ་ལྟ་དུས་རྒྱལ་པོས་རྒྱབ་ལ་གོམ་པ་གཅིག་སྤོས་ན་རང་ཉིད་གཡང་སར་ལྷུང་ནས་ཤི་རྒྱུ་ཡིན་པ་གཟིགས་ཏེ་བློན་པོ་རིག་ལྡན་ལ་གསེར་ཀི་ལོ་གཅིག་གནང་།

དགུན་དུས་ཀྱི་རྡ་ས།

གླིང་སྐོར་ལམ་ནས་བརྒྱབ།

༄༅།། དགུན་དུས་ཀྱི་རྡ་སར་སྐབས་རེ་ཚ་བ་ཆེ། སྐབས་རེ་དྲག་ཆར་བབས་པ། ཡང་མཚམས་མཚམས་ལ་རླུང་འཚུབ་བརྒྱབ་པ་དང་སེ་ར་བབས་པ། སྨུག་པ་འཐིབས་པ་སོགས་བྱེད་ཀྱི་འདུག ཡིན་ཡང་ད་ལོའི་དགུན་ཁའི་རྡ་སའི་གནམ་གཤིས་དེ་མགོ་ཚོད་རྒྱུ་མེད་པ་ཞིག་རེད་འདུག གང་ཡིན་ཟེར་ན་ཆར་སྤྲིན་་ནག་པོ་མཐུག་པོ་ཡོད་ཀྱང་ཆར་པ་ཡག་པོ་ཞིག་གཏན་ནས་བབས་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུག ཁྲོམ་ལ་ཚལ་ལྗང་ཁུའི་རིགས་འབེལ་པོ་ཡོད་སྟབས་ཚལ་རྙིང་པ་ཆགས་ཀྱི་འདུག དགུན་དུས་ཀྱི་རྡ་ས་ལ་རྩྭ་ལྡུམ་གྱི་རིགས་མང་པོ་མཐོང་རྒྱུ་མེད་པར་ཆགས་པ་དང་འབུ་སྲིན་དེ་ཚོ་ཡང་དགུན་ཉལ་བྱེད་ཀྱི་འདུག

 

མི་སྐྱོ་པོ་ཞིག་ཕྱུག་པོར་འགྱུར་པ།

༄༅།། སྔོན་མེག་ལོར་ཞེས་པའི་ལུང་པ་ཞིག་ནང་མི་ཐབས་སྡུག་ཟེར་མཁན་ཞིག་ཡོད། ཁོ་ནི་སྐྱོ་པོ་ཞེ་དྲགས་ཡིན། ཉིན་ཅིག་ཐབས་སྡུག་འཆམ་འཆམ་ལ་ཕྱིན་སྐབས་ཁོ་ལ་ཐབས་ཤེས་ཤིག་བརྙེད་ནས་ལམ་སེང་རྒྱལ་ཁང་ནང་ཕྱིན། རྒྱལ་པོའི་འབྲུ་རིགས་བང་མཛོད་ནང་འཛུལ་ནས་འབྲས་ཀི་ལོ་༩དང་གྲོ་ཞིབ་ཀི་ལོ་༡༠ སྲན་མ་རྡལ་གྱི་རིགས་ཀི་ལོ་༡༣ བྱེ་མ་ཀ་ར་ཀི་ལོ་༡༤བཅས་བརྐུས་ཏེ་རྒྱུག་ཆུའི་འགྲམ་ལ་ཁུང་པོ་ཆེན་པོ་ཞིག་དྲུས་ནས་འབྲུ་རིགས་རྣམས་བླུགས་ཏེ། དང་པོ་རྩྭ་མང་པོ་ཞེ་དྲགས་བཀང། དེ་ནས་དེའི་སྒང་ལ་སས་བཀབ་བཞག་པ་རེད། དེ་ལྟར་བྱས་རྗེས། ཁོས་རྒྱལ་པོ་ག་རེ་བྱེད་མིན་ལྟ་ཆེད་ཉིན་གསུམ་བསྒུགས། 

ཁང་པ།

༄༅།། གོ་ལ་འདི་ཡི་ནང་ལ།                     

      ཁང་པ་མང་པོ་ཞེ་དྲགས།

      གྲངས་ཀ་རྩིས་ཚར་མེད་པ།

      ཁང་པ་འདྲ་མིན་སྣ་ཚོགས།

      ཁ་ཤས་རྩྭ་ཡི་ཁང་པ།

      འགའ་ཤས་རྡོ་ཡི་ཁང་པ།

      ལ་ལ་ཤིང་གི་ཁང་པ་།

      དེང་སང་ས་ཕག་ཁང་པ།

       སྔ་མོའི་ཁང་པ་དེ་ནི།

       བྲག་ཕུག་ནང་ལ་བསྡད་རྒྱུ།

           

                       དེང་སང་ཁང་པ་ཆེན་པོ།

                       མི་མང་མང་པོ་ཤོང་ཡང།

                       སྲོག་ལ་ཉེན་ཁ་ཆེན་པོ།

                       དེ་ལས་ཁང་པ་ཆུང་ཆུང།

                                                   ཉེན་ཁ་ཆུང་ལ་སྐྱིད་པོ།

                                                  ཡིན་ཡང་ཆུ་ལོག་སྐབས་སུ།                                      

                                                  ཁང་པ་ལམ་སེང་གཏོར་ཉེན།

       འཛམ་གླིང་དེ་ཡི་ནང་དུ།                  

       རྒྱལ་ཁབ་མང་པོ་ཞེ་དྲགས།

་       སོ་སོའི་ལུགས་སྲོལ་ཁང་པ་།

         ད་དུང་དགོན་པ་རྣམས་དང།

         ཟ་ཁང་མགྲོན་ཁང་སོགས་ནི།

         ཁང་པའི་རིགས་སོགས་ཡིན་ནོ།

         ང་ཡི་ཁང་པ་ཆུང་ཡང་།

         སྐྱིད་པོ་ཞེ་དྲགས་འདུག་གོ།། །།

ངའི་གངས་སྐྱིད་དཔེ་སྟོན་སློབ་གྲྭའི་བྱིས་པའི་ཉིན་མོ་མཐའ་མ།

༄༅།། ངའི་གངས་སྐྱིད་དཔེ་སྟོན་སློབ་གྲྭའི་བྱིས་པའི་ཉིན་མོ་མཐའ་མ་ནི། ཕྱི་ལོ་༢༠༡༣ཟླ་༡༡ཚེས་༡༤ཉིན་ཡིན། དེ་རིང་ཞོགས་པ་ང་ཆུ་ཚོད་༧་དང་ཕྱེད་ཀ་ཙམ་ལ་ལངས་ནས་ཐག་མཆོང་རྩེས་པ་ཡིན། དེ་ནས་ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་ངའི་གཟུགས་པོ་བཀྲུས་པ་དང་ང་ལ་དུག་སློག་གསར་པ་ཡང་གཡོག་གནང་བྱུང། ང་སློབ་གྲྭར་ཕྱིན་དུས་ཕྲུ་གུ་མང་ཆེ་བས་གློག་གི་རྩེད་ཆས་འཁྱེར་པ་མ་ཟད་ཁ་ཤས་ཀྱིས་ Roller skating ལ་སོགས་པ་དང་རྔན་པ་ཡང་མང་པོ་འཁྱེར་འདུག ངས་ཀྱང་རྔན་པ་དང་གློག་གི་རྩེད་ཆས་འཁྱེར་ཡོད། ང་འཛིན་གྲྭའི་ནང་སླེབས་སྐབས་ཕྲུ་གུ་མང་ཆེ་བས་ང་ལ་གློག་གི་རྩེད་ཆས་འཁྱེར་ཡོད་དམ་ཞེས་ལབ་དུས། ངས་འཁྱེར་ཡོད་ལབ་པ་དང་ཆབས་ཅིག་རྩེད་མོ་ཏོག་ཙམ་རྩེས་པ་ཡིན། ཕྲུ་གུ་ཁ་ཤས་ཀྱིས་གློག་གི་རྩེད་ཆས་རིགས། Ds དང་ psp, game boy ལ་སོགས་པ་འཁྱེར་འདུག

   ཆུ་ཚོད་༩པ་ཙམ་ལ་རྒན་ལགས་ཀྱིས་སློབ་ཕྲུག་ཚང་མ་སྒང་ལ་ཕེབས་གསུངས་སོང། ང་ཚོ་སྒང་ལ་ཕྱིན་ཏེ་རྒན་ལགས་རྣམས་ཀྱི་འཁྲབ་སྟོན་ལ་བལྟས་པ་ཡིན། རྒན་ལགས་ཚོས་སེམས་ཅན་འབྲོང་དང་གཡག བྱི་ལ་དོམ། དོམ་ནག་དང་དོམ་དཀར། ནེ་ཙོ། ལུག སྟག སྤྲེའུ། ཝ་མོ། རི་བོང། ཤ་བ། ཤ་ཁྲ་སྐེ་རིང། ཕག་པ། ཞི་མི། མི་རྒོད་སོགས་ཀྱི་འབག་དང་ཆས་གྱོན་སེམས་ཅན་མངོན་སུམ་ནང་བཞིན་གྱོན་གནང་འདུག ལྡིང་ཆ་དང་སློབ་གྲྭའི་ཐང་ཡོང་རྫོགས་ཤིང་ནགས་འདྲ་པོ་བཟོས་འདུག ཐོག་མར་རྒན་ལགས་ཚང་མ་སྡིངས་ཆའི་སྒང་ལ་ཕེབས་ནས་ང་ཚོ་མཉམ་དུ་རྒྱལ་གླུ་བཏང་པ་དང་བོད་ཀྱི་དཔའ་བོ་དཔའ་མོ་ལ་མྱ་ངན་གུད་འདུད་ཞུས་སོང།

བུ་གླེན་པ།

༄༅།། སྔོན་གྲོང་ཚོ་ཞིག་གི་ནང་བུ་གླེན་པ་ཞིག་དང་ཁོའི་སེམས་ཅན་ལུག་དང་ཁྱི། བ་ཕྱུགས་བཅས་ཡོད། ཉིན་ཅིག་བུ་གླེན་པས་ལུག་དང་ཁྱི། བ་ཕྱུགས་རྩ་ཐང་ཞིག་ལ་འཁྲིད་པ་རེད། ལུག་དང་བ་ཕྱུགས་གཉིས་རྩྭ་ཞིམ་མདོག་ཁ་པོའི་ངང་བཟའ་ནས་བསྡད་ན་ཡང་། ཁྱིས་རྩྭ་གང་ཡང་བཟའ་ཡི་མེད། བུ་གླེན་པས་ཁྱིས་རྩྭ་བཟའ་ཡི་མེད་པ་མཐོང་དུས་ཁོསེམས་ཁྲལ་དང་དངངས་སྐྲག་ལངས་ཏེ་གྲོང་པ་དེ་ཚོ་ལ་སྐད་ཆ་དྲིས། གྲོང་པ་ཚོས་ཁྱི་ཡིས་ཤ་དང་རུས་ཁོག་བཟའ་ཡི་རེད་ལབ་དུས་ཁོའི་སེམས་ནང་ངའི་ནང་ལ་ཤ་དང་རུས་ཁོག་གཅིག་ཀྱང་མེད། ང་ལ་ཤ་དང་རུས་ཁོག་གང་ནས་བྱུང་ངམ་བསམ་དུས་ཁོ་རང་གི་ལུག་དེ་ལ་ལུག་ཕྲུག་འཁོར་ཡོད་ཀྱང་བསད་དེ་ཤ་ཏོག་ཙམ་ཏོག་ཙམ་ཁྱི་ལ་སྤྲད་པ་རེད།

དུས་ཚོད་མང་ཤོས་འཕྲོ་བརླག་ཕྱིན་པའི་ཉིན་མོ།

༄༅།། ངའི་དུས་ཚོད་མང་ཤོས་འཕྲོ་བརླག་ཕྱིན་པའི་ཉིན་མོ་ནི་ཕྱི་ལོ་༢༠༡༣ཕྱི་ཟླ་༡༠པའི་ཚེས་༢༣གྱི་གཟའ་ལྷག་པ་དེ་ཡིན། གང་འདྲ་བྱས་ནས་ཟེར་ན། དེ་ཉིན་ངས་ཞོགས་པ་ཆུ་ཚོད་ ༨ པ་ཙམ་ལ་ལངས་པ་ཡིན། ང་ཞོགས་ཟས་ཞིག་བཟའ་པར་ཆུ་ཚོད་ཕྱེད་ཀ་ལྷག་ཙམ་འགོར་སོང། ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་མེག་ལོར་ལ་བོད་ནས་བསྐུར་གནང་བའི་བསྔོ་རྟེན་དང་སྐྱབས་རྟེན་སོགས་འབུལ་བར་འགྲོ་རྩིས་བྱེད་སྐབས་ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་བསྔོ་རྟེན་དང་སྐྱབས་རྟེན་གྱི་ཡི་གེ་རྣམས་བཤུས་ནས་དངུལ་རྩིས་དུས་རྒྱ་སྒོར་ཡིན་པ་ཧ་གོ་སོང། ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་ཀྱིས་རྒྱ་སྒོར་གཅིག་ལ་ཧིན་སྒོར་ག་ཚོད་རག་གི་ཡོད་མེད་དྲྭ་རྒྱའི་སྒང་ལ་བལྟས་པ་ཡིན། ལས་ཀ་དེ་བྱེད་པར་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་ཆུ་ཚོད་གཅིག་མ་ཟིན་ཙམ་འགོར་སོང་། བྱས་ཙང་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་མེག་ལོར་ལ་མོ་ཊའི་ནང་ཕྱིན་པ་ཡིན། དེ་ནས་མེག་ལོར་ནས་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་ཀྱིས་རོགས་པ་ཞིག་སྐད་བཏང་ནས་བསྒུགས་པར་ཆུ་ཚོད་ཕྱེད་ཀ་ལྷག་ཙམ་འགོར་སོང། ང་ཚོས་རྒྱ་སྒོར་ནས་ཧིན་སྒོར་ལ་བརྗེ་སྐབས་སྐར་མ་སུམ་ཅུ་ཙམ་འགོར་སོང། གཙུག་ལག་ཁང་ལ་ཁ་པར་འཁྱེར་ཆོག་གི་མེད་སྟབས། ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་རོགས་པའི་ནང་ལ་ཕྱིན་ཏེ་བསྔོ་རྟེན་དང་སྐྱབས་རྟེན་དེ་ཚོ་སུ་སུའི་མིང་ཐོག་ལ་ག་ཚོད་འབུལ་དགོས་མེད་རྩིས་བརྒྱབ་དུས་ཆུ་ཚོད་གཅིག་ལྷག་ཙམ་འགོར་སོང། མཐར་གཙུག་ལག་ཁང་གི་སྐྱབས་ཞུ་ཁང་ལ་བསྔོ་རྟེན་དང་སྐྱབས་རྟེན་འབུལ་སྐབས་ཆུ་ཚོད་གསུམ་ལྷག་ཙམ་འགོར་བས་ང་ཉོབ་ཐག་ཆོད་སོང། ངས་གཙུག་ལག་ཁང་གི་ཐང་དེ་ལ་རྩེད་མོ་བརྩེས་ནས་བསྡད་པ་ཡིན། དེ་ཉིན་ཉིན་དགུང་ཁ་ལག་ཀྱང་བཟའ་རྒྱུ་མ་བྱུང། མཐར་གཞི་ནས་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་བསྔོ་རྟེན་དང་སྐྱབས་རྟེན་ཕུལ་ཚར་དུས་ཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་བཞི་པ་ཡོལ་འདུག དེ་ནས་ང་ཚོའི་རོགས་པའི་ནང་ལ་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ལེན་པར་ཕྱིན་པ་ཡིན། ཡང་དེ་ལ་ཆུ་ཚོད་ཕྱེད་ཀ་ཙམ་འགོར་སོང། དེ་ལྟར་ངའི་དུས་ཚོད་མང་ཤོས་འཕྲོ་བརླག་འགྲོ་བའི་ཉིན་མོ་ནི།  གཟའ་ལྷག་པའི་ཉིན་དེ་ཆགས་སོང་།

གློག་ཀླད།

༄༅།། གློག་ཀླད་ནི་དེང་སང་གི་འཕྲུལ་འཁོར་བེད་སྤྱོད་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་རིགས་ཡིན་ཞིང་། དེང་སང་གློག་ཀླད་ཀྱི་ཀམ་པ་ནི་མང་པོ་ཡོད། དཔེར་ན། Hp ,Sony, Dell ,Vaio སོགས་དཔེ་མང་པོ་ཡོད་པ་མ་ཟད་གློག་ཀླད་ནང་དྲ་རྒྱ་བལྟ་རྒྱུ་ཡོད། རྩེད་མོ་རྩེད་རྒྱུ་ཡོད་པ། ཚགས་དཔར་དང་སྒྲུང་དེབ་ཀློག་རྒྱུ་ཡོད་པ། བལྟད་མོ་བལྟ་རྒྱུ་ཡོད་པ་དང་རྩོམ་འབྲི་རྒྱུ་ཡོད་པ། རི་མོ་དང་དེབ་གཟུགས་བཟོ་རྒྱུ་སོགས་ཧ་ཅང་མང་པོ་བྱེད་རྒྱུ་ཡོད།

སྒྲུང་དེབ།

༄༅།། སྒྲུང་དེབ་ནི་ངའི་གྲོགས་པོ་ཡིན་ལ། འཛམ་གླིང་ནང་སྒྲུང་དེབ་རིགས་ཧ་ཅང་མང་པོ་ཡོད། དཔེར་ན། སེང་གེ་དང་རི་བོང་གི་སྒྲུང་སོགས་ལྟ་བུའོ།། ད་དུང་སྐད་ཡིག་འདྲ་མིན་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྒྲུང་དེབ་ཡོད། དཔེར་ན། བོད་པའི་སྒྲུང་དེབ། དབྱིན་ཇིའི་སྒྲུང་དེབ་དང་རྒྱ་མིའི་སྒྲུང་དེབ་སོགས་རྒྱལ་ཁབ་ཚང་མའི་ནང་སྒྲུང་དེབ་རིགས་མང་པོ་ཡོད། ད་དུང་ཕྱི་རྒྱལ་ནས་ནང་འདྲེན་བྱེད་པའི་དབྱིན་ཇིའི་སྒྲུང་དེབ་དེ་ཚོ་རྒྱ་གར་ལ་ཁེ་པོ་ཡོད།

   གལ་སྲིད་ང་ཚོས་སྒྲུང་དེབ་གཅིག་འབྲི་ན། སྒྲུང་དེབ་ཀྱི་མིང་དང་དོན་དག་ཡོད་པ། མཐའ་མ་བསླབ་བྱ་ཞིག་ཡོད་དགོས། གལ་སྲིད་མཚར་གཏམ་ཡིན་ན། སྒྲུང་ལ་བགད་མོ་ཤོར་རྒྱུ་ཡོད་པ་བཟོ་དགོས།

སྤྲིན་པ།

༄༅།། ང་ཚོས་ག་དུས་ཡིན་ཡང་གནམ་དུ་སྲིན་བལ་དཀར་པོ་འདྲ་པོ་ཞིག་མཐོང་གི་ཡོད། ཡིིན་ན་ཡང་དོན་དངོས་སུ་དེ་ཚོ་སྲིན་བལ་མིན། དེ་ནི་ཆུའི་གོང་བུ་ཞིག་རེད། དེའི་མིང་ལ་སྤྲིན་པ་ཟེར། སྤྲིན་པ་ནི་ཁ་ཕྱོགས་གང་སར་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད་ལ་ཚོས་གཞི་མང་པོ་ཡོད།དཔེར་ན། སྤྲིན་པ་ནག་པོ་དང་། སྤྲིན་པ་དཀར་པོ། སྤྲིན་པ་དམར་པོ། སྤྲིན་པ་སེར་པོ་སོགས་ལྟ་བུའོ། །

   སྤྲིན་པ་ནི་རྒྱ་མཚོ་དང་མཚོ། མཚེའུ་སོགས་ཀྱི་རླངས་པ་ནས་བྱུང་། ཇི་ལྟར་བྱུང་བ་རེད་ཟེར་ན། དང་པོ་ཉི་མའི་འོད་རྒྱ་མཚོའམ་མཚོ་ལ་ཕོག་སྟེ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུའི་ཆ་ཤས་ཤིག་རླངས་པར་གྱུར། གཉིས་པ་རྒྱ་མཚོའི་རླངས་པ་དེ་གནམ་ལ་ཕྱིིིན་ཏེ་རླངས་པ་མང་པོ་མཉམ་དུ་འདུས་པ་ལས་སྤྲིན་པར་གྱུར་པ་རེད། ཚན་རིག་པ་ཚོས། རྒྱ་མཚོ་ནས་རླངས་པ་དང་། དེ་ལས་སྤྲིན་པ། སྤྲིན་ནས་ཆར་པ་བབས་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཆ་ཚང་ལ་ཆུའི་རྒྱུན་འཁོར་ཟེར།

   ཡང་གྲོང་ཁྱེར་ཆེན་པོ་དེ་ཚོའི་ནང་ཆར་པ་སྐྱུར་ཆར་བབས་ཀྱི་ཡོད། སྐྱུར་ཆར་བབས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ནི་གྲོང་ཁྱེར་ནང་བཟོ་གྲྭ་དང་མོ་ཊ་བེད་སྤྱོད་མང་པོ་བཏང་དུས་དུ་བ་བཙོག་པ་མང་པོ་ཐོན་ཏེ། དེ་ཚོས་བར་སྣང་གི་རླངས་གཟུགས་འབག་བཙོག་ཏུ་བསྒྱུར་ནས་སྐྱུར་ཆར་བབས་ཀྱི་ཡོད།

ཆར་དུས་ཀྱི་རྡ་རམ་ས་ལ།

༄༅།།དེང་སང་ནི་རྡ་རམ་ས་ལར་ཆར་དུས་ཡིན་ཞིང་འབུ་སྲིན་མང་པོ་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིན་པ་མ་ཟད་ཉིན་ལྟར་དྲག་ཆར་བབས་པ། རི་ཀླུང་ཐམས་ཅད་ན་བུན་གྱི་ཁེངས་ཏེ་རྒྱ་མཚོའི་རྦ་རླབས་ལྟར་འཕྱོ་བཞིན་འདུག ག་ས་ག་ནས་ཆར་ཆུ་རྒྱུགས་ཏེ་ལམ་རྣམས་འཕྲོ་བརླག་ཕྱིན། ཁང་པ་མང་ཆེ་བར་བཞའ་ཚན་གྱིས་ཁེངས། མཚམས་རེ་ཉི་མ་ཤར་པ། སྐབས་རེ་ནམ་མཁའ་ལ་སྤྲིན་པ་འཁོར་ཡང་ཆར་པ་མི་བབས་པ། འབྲུག་སྒྲ་ཆེན་པོ་བརྒྱབ་པ། ས་ཡོམ་བརྒྱབ་པ་སོགས་བྱེད་ཀྱི་འདུག 

མི་རྣམས་ཡ་མ་དང་ཆམ་པ་ན་བ། གློ་བརྒྱབ་པ། གྲོད་ཁོག་བཤལ་པ། ཚ་བ་འབར་པ་སོགས་ནད་རིགས་འདྲ་མིན་སྣ་ཚོགས་ན་ཡི་འདུག

ལག་ཐོགས་ཁ་པར།

༄༅།། ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ནི་དེང་སང་དར་བཞིན་པའི་ཁ་པར་རིགས་གཅིག་ཡིན། ངས་ཧ་གོ་བ་ལྟར་ན་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་བཟོ་གྲྭ་སྐད་གྲགས་ཆེ་ཤོས་རྣམས་ནི་ Apple དང་ Nokia , Samsung, Sony སོགས་ཡིན།

ལག་ཐོགས་ཁ་པར་གྱི་བེད་སྤྱོད་ནི་ཁ་པར་བཏང་རྒྱུ་ཡོད་པ། དཔར་བརྒྱབ་རྒྱུ་ཡོད་པ། ལམ་ཁ་བརླག་དུས་སོ་སོ་ག་པར་ཡོད་མེད་འཚོལ་རྒྱུ་ཡོད་པ། དྲ་རྒྱར་མཐུད་ནས་དྲ་རྒྱར་བལྟ་རྒྱུ་ཡོད་པ། རྩེད་མོ་རྩེ་རྒྱུ་ཡོད་པ། གློག་ཀླད་ལ་འབྲེལ་བ་མཐུད་ནས་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ནས་གློག་ཀླད་ལ་དཔར་བསྐུར་ཐུབ་པ་སོགས་དང་། བེད་སྤྱོད་ལོག་པ་བཏང་མཁན་དེ་ཚོས་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་བེད་སྤྱོད་བཏང་ནས་འབར་རྫས་སྤར་གྱི་ཡོད།
 

ཟ་ཁང་།

འཛམ་གླིང་འདི་ཡི་ནང་དུ།                   

ཟ་ཁང་འདྲ་མིན་སྣ་ཚོགས།

ཁ་ཤས་རྒྱ་གར་ཟ་ཁང་།

འགའ་ཤས་བོད་པའི་ཟ་ཁང།

ལ་ལ་རྒྱ་མིའི་ཟ་ཁང་།

རྒྱ་གར་ཟ་ཁང་ནང་དུ།

ཁ་ལག་རྡ་ལིའི་ཐོག་ལ།

འབྲས་དང་བག་ལེབ་སོགས་ཡོད།།

བོད་པའི་ཟ་ཁང་ནང་ལ།

མོག་མོག་ཐུག་པ་ཡོད་རེད།

རྒྱ་མིའི་ཟ་ཁང་ནང་ལ།

འབྲས་དང་ཚལ་རིགས་ཡོད་རེད།

 

འཛམ་གླིང་འདི་ཡི་ནང་དུ།                                                    

ཁ་ལག་དབྱེ་བ་མང་ཉུང།

དེ་འདྲ་བྱས་ནས་བྱུང་རེད།

 འཛམ་གླིང་འདི་ཡི་ནང་དུ།

                                     

 ཟ་ཁང་རྫིག་ལོད་དབྱེ་བ།                                                                                                 

ཁ་ཤས་སྐྱོ་པོ་ཡོད་ཀྱང།                                                                                                 

                                                                                              

ཁ་ལག་ཞིམ་པོ་ཡོད་རེད།        

                                                                                               

ཁ་ཤས་རྫིག་པོ་ཡོད་ཀྱང་།

                                                                                                

ཁ་ལག་ཆོ་མེད་ཡིན་ནོ།

འཛམ་གླིང་འདི་ཡི་ནང་ལ།                                            

                         

སུས་ཀྱང་ཟ་ཁང་འཛིན་ཐུབ།

ང་ཡི་ཟ་ཁང་དགའ་ཤོས།།

བོད་པའི་ཟ་ཁང་ཡིན་ནོ།།

ང་ཡི་ཁ་ལག་དགའ་ཤོས།

འབྲས་དང་མོག་མོག་ཡིན་ནོ།།

ང་ཡི་ཁ་ལག་ཞིམ་ཤོས།

ནང་གི་རྒྱ་ཁོག་ཡིན་ནོ།།

      

         

ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་།

ས་ཡི་གོ་ལ།

༄༅།། ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་ནི་ཚེ་སྲོག་འཚོ་གནས་ཐུབ་པའི་གཟའ་སྐར་གཅིག་པུ་དེ་རང་རེད། ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་ནི་ས་དང་ཆུ། སྐྱེ་ཁམས་བཅས་ལས་གྲུབ་ཡོད། ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་གི་རྒྱ་ཆ་བདུན་ཅུ་ཆུས་བཀབ་ཡོད་པ་དང་། བརྒྱ་ཆ་སུམ་ཅུ་སྐམ་ས་ཡིན། ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་ནང་གླིང་ཆེན་བདུན་དང་རྒྱ་མཚོ་ཆེན་པོ་བཞི་ཡོད། གླིང་ཆེན་བདུན་ནི་ཨེ་ཤི་ཡ་དང་ཡུ་རོབ། ཨ་ཕྷི་རི་ཀ ལྷོ་ཨ་མི་རི་ཀ བྱང་ཨ་མི་རི་ཀ ཨོ་སོ་ཊི་ལི་ཡ། ཨན་ཊར་ཊི་ཀ་བཅས། རྒྱ་མཚོ་ཆེན་པོ་བཞི་ནི་ཞི་བདེ་རྒྱ་མཚོ་དང་བྱང་འཁྱགས་རོམ་རྒྱ་མཚོ། ཨཊི་ལན་ཌིག་རྒྱ་མཚོ། རྒྱ་གར་རྒྱ་མཚོ་བཅས་ཡིན།

   ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་ལ་སའི་གོ་ལ་དང་གཟའ་སྐར་སྔོན་པོ་ཡང་ཟེར་གྱི་ཡོད། ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་གིས་རང་འཁོར་གཅིག་བརྒྱབ་པར་ཆུ་ཚོད་༢༤འགོར་གྱི་ཡོད། ང་ཚོའི་འཛམ་གླིང་གིས་རང་འཁོར་བརྒྱབ་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ཉིན་མཚན་གཉིས་བྱུང། གལ་སྲིད་སའི་གོ་ལས་རང་འཁོར་མ་བརྒྱབ་ན་ཕྱོགས་གཅིག་ག་དུས་ཡིན་ཡང་མཚན་མོ་ཆགས་ནས་གྲང་ངར་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བར་འགྱུར་པ་དང་། ཕྱོགས་གཞན་དེ་ག་དུས་ཡིན་ཡང་ཉིན་མོ་ཆགས་ནས་ཚ་དྲོད་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བར་འགྱུར་ནས་སྐྱེ་དངོས་དང་ཚེ་སྲོག་གང་ཡང་གནས་མི་ཐུབ།

བརྩོན་འགྲུས་ཀྱི་འབྲས་བུ།

བུ་ནོར་བུ་དོན་གྲུབ་ཟླ་བ་ནང་བསྐྱོད་བཞིན་པ།

༄༅།། དེ་རིང་ནི་བུ་ནོར་བུ་དོན་གྲུབ་ནང་ལ་དགའ་ཉེ་སྤུན་མཆེད་མང་པོ་འཛོམས་ནས་དགའ་སྟོན་གྱི་ཕེབས་བསུ་བྱེད་བཞིན་ཡོད། བུ་ནོར་བུ་དོན་གྲུབ་ནི་ལོ་མང་གི་བརྩོན་འགྲུས་ལ་བརྟེན་ནས་ད་ཆ་སྐད་གྲགས་ཡོད་པའི་གནམ་དཔྱད་རིག་པ་མཁས་པ་ཞིག་ཆགས་ཡོད།

    བུ་ནོར་བུ་དོན་གྲུབ་སློབ་གྲྭ་ལ་ཐོག་མར་འགྲོ་དུས་རིག་པ་སྐྱོ་པ་ཞེ་དྲགས་ཡོད་པ་དང་སྐད་དག་པོ་མེད་པ། ཉམས་ཆུང་ཡང་ཡོད། བྱས་ཙང་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དཀའ་ལས་མང་པོ་འཕྲད་པ་མ་ཟད་ཉིན་ལྟར་བུ་ལ་གསལ་བྱེད་སུམ་ཅུ་ཡང་བསླབས་དགོས། དེ་ལྟར་ལོ་གསུམ་རྗེས་སུ་བུ་ནོར་བུ་དོན་གྲུབ་འཛིན་གྲྭ་དང་པོར་སླེབས། དེ་དུས་བུ་ནོར་བུ་དོན་གྲུབ་དགེ་རྒན་ཞལ་ལ་ཉན་པོ་ཡོད། ཡིན་ཡང་རྒན་ལགས་ཀྱིས་ནང་ལས་བསྐུར་དུས་མ་ཤེས་ནས་ལྷགས་དུས་དགེ་རྒན་གྱིས་ཉིན་ལྟར་གཤེ་གཤེ་བཏང་གི་ཡོད།

ངའི་པཱ་ལགས།

རྒྱ་གར་རྒྱལ་ས་ལྡི་ལི་ལ་པཱ་ལགས་ལྷན་དུ།

༄༅།། ངའི་པཱ་ལགས་ནི་གཤིས་ཀ་བཟང་ཞིང་། ལས་སློབ་གང་སྤྱིའི་ཐད་ལ་འབད་བརྩོན་ཆེ་བ། ཉིན་ལྟར་བོད་སྐད་དང་བོད་ཀྱི་རིག་གཞུང་གཙང་མ་ཉར་རྒྱུའི་ཆེད་དུ་སྐུ་ལས་མང་པོ་སྐྱོན་གྱི་ཡོད། ངའི་པཱ་ལགས་ཀྱིས་ག་དུས་ཡིན་ཡང་དྲང་པོ་གནང་བ་ལས་ལས་ཀ་གང་འདྲ་ཞིག་ཡིན་ཡང་གཡོ་སྒྱུ་དང་། རྒྱབ་མདུན་རྩ་བ་ནས་གནང་གི་མེད། 

    ངའི་པཱ་ལགས་ནི་བཞེས་ལག་ལ་ཧ་ཅང་དོ་སྣང་ཆེན་པོ་ཡོད་ལ་ལུས་རྩལ་ལའང་མཉེས་པོ་གནང་གི་ཡོད།་ངའི་པཱ་ལགས་ཀྱིས་ཞོགས་པ་སྔ་བོ་ཆུ་ཚོད་བཞི་པ་ཙམ་ནས་ཡར་བཞེངས་ནས་གླིང་སྐོར་ལ་ཕེབས་ཀྱི་ཡོད། གླིང་སྐོར་ནས་གཙུག་ལག་ཁང་ལ་ཕེབས་ནས་མཆོད་འཇལ་ཞུས། དེ་ནས་ནང་ལ་ལོག་ཕེབས་སྐབས་ལམ་ཞོར་དུ་ཚལ་རིགས་དང་ཨ་མདོ་བག་ལེབ་སོགས་ཉོས་ནས་ཕེབས་ཀྱི་རེད།

སྒྲ་སྙན།

༄༅།། སྒྲ་སྙན་ནི་ཡུལ་གྲུ་གཞན་ལ་མེད་པའི་བོད་རིགས་མི་མང་གི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་རོལ་ཆ་ཞིག་ཡིན། སྒྲ་སྙན་ནི་སྐད་སྙན་ཞིང་དེ་ལ་ཕོ་སྐད་དང་མོ་སྐད་གཉིས་ཀ་ཡོད། བོད་ཀྱི་བཙན་པོ་ཆོས་རྒྱལ་སྲོང་བཙན་སྒམ་པོའི་དུས་ནས་དར་བཟོ་ཆེན་པོ་བྱུང་ཡོད་ཟེར་སྲོལ་ཡང་ཡོད། དེང་སང་སྒྲ་སྙན་དར་བཟོ་ཆེན་པོ་འབྱུང་གི་ཡོད།

     སྒྲ་སྙན་བཟོ་དུས་རྒྱུ་ཆ་གཡང་དཀར་ལུག་གི་ལྤགས་པ་དང་། ཤིང་། རྟ་ཡི་གཞུ་གུའི་སྐུད་པ་སོགས་རྒྱུ་ཆ་སྤུས་དག་དགོས། སྒྲ་སྙན་ཡག་པོ་གཅིག་བཟོ་བར་དུས་ཚོད་ཟླ་བ་གསུམ་ལྷག་ཙམ་འགོར་གྱི་ཡོད།

    སྒྲ་སྙན་གྱིས་བོད་ཀྱི་གཞས་ཚང་མའི་སྒྲ་གདངས་གཏང་ཐུབ་པ་མ་ཟད་མཚམས་རེ་རྒྱ་གར་གཞས་དང་དབྱིན་ཇིའི་གཞས་སོགས་ཀྱི་སྒྲ་གདངས་ཀྱང་གཏང་ཐུབ།

མོ་ཊ།

༄༅།། མོ་ཊ་ནི་མིའི་འཚོ་བ་ནང་སྤྱོད་མཁོ་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བའི་འཕྲུལ་འཁོར་ཞིག་རེད། མོ་ཊ་ཡིས་ལས་ཀ་འདྲ་མི་སྣ་ཚོགས་བྱེད་ཐུབ། དཔེར་ན། མི་ནད་པ་གཅིག་ཤི་གྲབས་བྱེད་སྐབས་ལམ་སེང་སྨན་ཁང་ལ་སྐྱེལ་ཐུབ་པ། གནའ་སྔ་མོ་མི་ཚོས་གོམ་པ་བརྒྱབ་ནས་ཉིན་མང་པོ་འགྲོ་དགོས་པའི་ལམ་ཁ་ལ་མོ་ཊས་ཆུ་ཚོད་ཁ་ཤས་ནང་སྐྱེལ་ཐུབ། རྟ་དྲེལ་དང་སེམས་ཅན་སོགས་ཀྱི་འཁུར་དགོས་པའི་དོ་པོ་བརྒྱ་ཕྲག་མང་པོ་མོ་ཊས་ཐེངས་གཅིག་ལ་ལས་སླ་པོའི་ངང་འཁྱེར་ཐུབ།

ཤེལ་ཏོག་དང་རྔན་པ། ཤིང་སྡོང་།

དེང་སང་ཤེལ་ཏོག་མང་པོ།
ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་མྱོང་ཡོད་དམ།
ཁ་ཤས་རྒྱུག་པ་འདྲ་བ།
རེ་འགའ་སྒོ་ང་འདྲ་བ།
དེ་འདྲ་ཡ་མཚན་ཆེ་ལ།  

སྔ་མོ་རྔན་པ་མེད་དུས།     
མི་ཚོས་བསམ་བློ་བཏང་ནས། 
ད་ལྟའི་རྔན་པ་དེ་ཚོ།
ཞིམ་པོ་ཞེ་དྲགས་འདུག་གོ   

རྡ་རམ་ས་ལའི་ཤིང་སྡོང་།
ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ་ལ།
ཁྱེད་ཀྱི་གྲངས་རྩིས་ཐུབ་ཚེ།
འདི་དག་ང་ལ་གསུངས་དང་།

 

ངའི་ཨ་ཅག་ལགས།

ཨ་ཅག་ལགས་དང་ང་མཉམ་དུ་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་པ། པར་པ། པཱ་ཆུང་ཚེ་རིང་ལགས།

  ༄༅།། དུས་ཚོད་ནི་ཚགས་སྒྲ་དང་བཅས་སྐར་ཆ་ནས་སྐར་མ། སྐར་མ་ནས་ཆུ་ཚོད། ཆུ་ཚོད་ནས་ཉིན་མོ་འགྲོ་དུས་ངའི་སེམས་སྟོང་ལྷང་ལྷང་བྱེད་ཀྱི་འདུག གང་ཡིན་ཟེར་ན་ངའི་ཨ་ཅག་ལགས་ཉིན་བརྒྱ་དང་བཅུ་བཞི་ཙམ་གྱི་གུང་སེང་རྫོགས་ཏེ་སློབ་གྲྭར་ཕེབས་རན་སོང་།
        ངའི་ཨ་ཅག་ལགས་ནི་འཛམ་གླིང་ནང་ནས་ངའི་སྤུན་མཆེད་ཉེ་ཤོས། ངའི་བརྩི་ཤོས་ཀྱི་མི། ངའི་དགའ་ཤོས་ཀྱི་མི། ངའི་རྩེད་གྲོགས་ཡག་ཤོས། ངའི་མིག་དཔེ་ཡག་ཤོས་བཅས་ཡིན།
        ངའི་ཨ་ཅག་ལགས་ཀྱིས་ང་ལ་ཡི་གེ་བསླབས་རོགས་གནང་བ་མ་ཟད། གློག་ཀླད་ནང་གི་ཤེས་བྱ་སྣ་ཚོགས་དང་བེད་སྤྱོད་བཏང་སྟངས་སོགས་མང་པོ་བསླབས་ཀྱི་རེད། སྐབས་རེ་ངས་དབྱིན་ཇིའི་སྒྲུང་ཀློག་པ་དང་ཨ་ཅག་ལགས་ཀྱིས་དོན་དག་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་ཀྱི་རེད། ད་དུང་ཨ་ཅག་ལགས་ང་གཉིས་དབྱིན་ཇིའི་ལྟད་མོ་ལྟ་སྐབས་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་ཀྱི་རེད།

ཨ་མ་མགོ་ན་འཇུག་མཁན་གྱི་བུ་གསུམ།

༄༅།། གྲོང་གསེབ་ཆུང་ཆུང་གཅིག་ནང་མི་ཚང་གཅིག་བསྡད་ཀྱི་ཡོད། མི་ཚང་དེའི་ནང་ཕྲུ་གུ་བུ་གསུམ་ཡོད། བུ་དེ་དག་སློབ་སྦྱོང་མཁས་པོ་ཞེ་དྲག་ཡོད་ལ་སྤྱོད་ལམ་ཡང་ཨོའོ་ཙམ་ཡག་པོ་ཡོད། ཁོ་ཚོ་གསུམ་ནི་ཕན་ཚུན་ཤིན་ཏུ་བརྩེ་བས། དུས་ནམ་ཡང་འཁྲུག་པ་བརྒྱབ་ཀྱི་མེད། 

   ཉིན་གཅིག་ཨ་མས་ཁོ་ཚོ་གསུམ་སློབ་གྲྭ་ལ་བཏང་པ་རེད། སློབ་གྲྭ་ནང་ལ་སླེབས་དུས་ཁོ་ཚོ་གསུམ་གྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་འཛིན་གྲྭའི་ནང་ཕྱིན་ནས་ཡི་གེ་ཀློག་ནས་བསྡད། འཛིན་གྲྭ་འགོ་ཚུགས་མ་ཐག་རྒན་ལགས་ཀྱིས་སློབ་ཕྲུག་གསར་པ་གསུམ་ངོ་སྤྲོད་གནང་། ཁོ་ཚོ་གསུམ་གྱིས་སློབ་ཚན་ཚང་མ་ཡག་པོ་སྦྱངས་ཀྱང་ཚན་རིག་དང་འཕྲོད་བསྟེན་སློབ་ཚན་ཡག་པོ་ཁྱོན་ནས་སྦྱངས་མེད། དེ་ལྟར་ལོ་མང་སོང་བས་ཁོ་ཚོ་གསུམ་ཆེན་པོ་ཆགས། ཁོ་ཚོས་ཚོང་སྣ་ཚོགས་བརྒྱབ་ནས་ཕྱུག་པོ་ཆགས། 

   ཉིན་ཞིག་ཁོང་ཚོ་གསུམ་ཨར་ཁང་རྫིག་པོ་གཅིག་ནང་ཕྱིན། ཨར་ཁང་ནང་ཁོང་ཚོ་གསུམ་གྱིས་ཨ་རག་ཤེལ་དམ་གཉིས་རེ་བཏུང་། ཨ་རག་བཏུང་ཚར་རྗེས་ཁོ་ཚོ་གསུམ་ར་བཟི་བས། ནང་དུ་ལོག་སྐབས་མོ་ཊའི་ནང་འཛུལ་དུས་གཅིག་གིས་ལྷམ་ཕྱིར་ཕུད་པ་དང་གཅིག་གིས་སོ་སོའི་མགོའི་སྐྲ་ཚང་མ་ཇེམ་ཙེ་ཡིས་བཏུབ། གཅིག་གིས་སོ་སོའི་ཆུ་རས་མ་གཏོགས་གོས་ཆ་ཚང་ཕུད་ནས་ཡོང་བ་རེད།

   

གསོལ་ཚོགས།

༄༅།། ཚོགས་ལ་དབྱེ་ན་གཉིས་ཡོད། བསོད་ནམས་ཀྱི་ཚོགས་དང་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་ཚོགས་རེད། སངས་རྒྱས་དང་བྱང་ཆུབ་སེམས་པ་རྣམས་ལ་ཚོགས་འབུལ་ན་སོ་སོ་རང་ཉིད་ལ་བསོད་ནམས་བསག་གི་རེད།

   གནམ་གང་ཉིན་ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་གསོལ་ཚོགས་བཞེངས་དུས་དང་པོ་ཀ་ཏོ་ར་གཙང་མ་ཞིག་ནང་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཟས་མཆོག དཀར་གཙང་ནས་ཀྱི་རྩམ་པ་བྱུགས་རྗེས་དེའི་ནང་མར་ཁུ་དང་བུ་རམ། བྱེ་མ་ཀ་ར། སྦྲང་རྩི། ཕྱུ་ར། ཆང་ཕུད། ཇ་ཕུད་སོགས་བླུགས་ནས་འབོལ་འབོལ་ཡག་པོ་བྱས་སོང་། དེ་རྗེས་གསོལ་ཚོགས་ཀྱི་བཟོ་བལྟ་བཟོས་གནང་སོང་། གསོལ་ཚོགས་བཞེངས་ཚར་རྗེས་དེའི་རྩེ་ལ་དམར་རྩི་བྱུགས། དེ་ནས་མར་དཀར་པོའི་དཀར་རྒྱན་གསུམ་རེ་བརྒྱབ་སོང། སྡེར་མ་གཅིག་ནང་གསོལ་ཚོགས་རྣམས་བཞགས་ཏེ་དེའི་གཡས་གཡོན་ལ་ཚོགས་རྫས་ཤིང་ཏོག་སྐམ་པའི་རིགས་དང་མངར་ཆའི་རིགས། ཁ་ཟས་ཀྱི་ཕུད། སྟར་ཁའི་ནང་རྩིའི་རིགས། ཕྱུ་ར་མངར་མོ་སོགས་བྱུགས་ནས་མཆོད་གཤོམ་ནང་སྨོན་ལམ་ཡག་པོ་བརྒྱབ་ནས་ཕུལ་སོང་།

གངས།

༄༅།། གངས་ནི་དཀར་ཞིང་མཛེས། གངས་ནི་གནམ་གཤིས་གྲང་ས་དང་མཐོ་ས་ལ་བབ་ཀྱི་ཡོད། ང་ནི་གངས་ལ་རྩེད་མོ་རྩེད་རྒྱུར་ཤིན་ཏུ་དགའ། གངས་ལ་ཐོག་མར་ལག་པ་འཆང་དུས་གྲང་མོ་ཞེ་དྲག་འདུག འོན་ཀྱང་ལག་པ་འཆང་བཞིན་འཆང་བཞིན་གྲང་ངར་མེད་པར་ཚ་སོབ་སོབ་སྐྱིད་པོ་ཞིག་ཚོར་གྱི་འདུག 
  རྡ་རམ་ས་ལ་གངས་བབས་དུས་ས་གཞི་ཡོངས་རྫོགས་དར་རས་དཀར་པོ་གཡོག་པ་དང་འདྲ། གཡས་གཡོན་གང་ས་ནས་གངས་ལ་ལྟད་མོ་བལྟ་མཁན་ཧ་ཅང་མང་པོ་སླེབས་ཀྱི་རེད། མི་ཁ་ཤས་ཀྱིས་གངས་ཀྱི་མི་བཟོས་ཀྱི་ཡོད་པ་དང་། ལ་ལས་གངས་ལ་འཁྱགས་ཤུད་བཏང་བ། འགའ་ཤས་ཀྱིས་གངས་རིལ་རིལ་བཟོས་ནས་ཕན་ཚུན་བཞུས་རེ་རྩེད་ཀྱི་ཡོད། མི་རྣམས་གངས་ལ་རྩེད་མོ་རྩེ་རྒྱུར་ཤིན་ཏུ་དགའ། འོན་ཀྱང་ཁ་བ་བབས་པའི་རྗེས་ལ་འགྲིམ་འགྲུལ་ལ་དོ་སྣང་མ་བྱས་ན་ཆག་སྒོ་ཡོང་གི་རེད། 

ཚོང་པ་བཀྲ་ཤིས་ཇི་ལྟར་ཕྱུག་པོ་ཆགས་པ་རེད་དམ།

༄༅།། གནའ་སྔ་མོ་ཚོང་པ་བཀྲ་ཤིས་ཞེས་པ་ཞིག་ཡོད། ཁོ་ནི་ཚོང་པ་དབུལ་པོ་ཁ་བཏགས་བཙོང་མཁན་ཞིག་ཡིན། ཉིན་གཅིག་ཚོང་པ་བཀྲ་ཤིས་ཀྱིས་བསམ་པར་ད་ང་ཁ་བཏགས་བཙོང་ནས་བསྡད་ན་ལོ་རེར་སྒོར་དགུ་བརྒྱ་ལྷག་ལས་རག་གི་མི་འདུག་པས། མི་དེ་ཚོས་ང་ལ་ཕྱུག་པོ་ཆགས་རྒྱུ་མེད་པའི་ཚོང་པ་བཀྲ་ཤིས་ཞེས་འཕྱ་སྨོད་བྱས་ནས་བསྡད་ན་ཡོང་ས་མ་རེད་བསམས།

    ཁོས་བསམ་བློ་དྲུག་གསུམ་བཅོ་བརྒྱད་བཏང་བས་ཁོ་ལ་ཐབས་ཤེས་གཅིག་རྙེད་པ་རེད། ཐབས་ཤེས་དེ་ནི་ཁོས་ཁ་བཏགས་བཙོངས་པ་དང་ཆབས་ཅིག་ཚལ་དང་ཤིང་ཏོག་བཙོང་ན་ནམ་རྒྱུན་དང་མི་འདྲ་བར་མི་ཚོས་ཉིན་ལྟར་མང་པོ་ཉོ་ཡི་ཡོད། དེར་བརྟེན་ཁོས་ཐབས་ཤེས་དེ་བེད་སྤྱོད་བཏང་སྟེ་སྡེབ་ཚོང་རྒྱབ་སར་ཕྱིན་ནས་ཚལ་དང་ཤིང་ཏོག་དོ་པོ་གང་མང་ཉོས་པ་རེད།

  ཁོས་སོ་སོའི་ཚོང་ཁང་ནང་ལ་ཚལ་དང་ཤིང་ཏོག་བཞག་ས་བཟོས། དེ་ནས་ཁོས་ཚལ་དང་ཤིང་ཏོག་ཚང་མ་ཁ་བཀྲམ་ནས་ཚལ་བླུག་སར་ཚལ་བླུག ཤིང་ཏོག་བླུག་སར་ཤིང་ཏོག་བླུག་པ་རེད། ད་དུང་ཁོས་རང་གི་ཚོང་ཁང་གི་སྒོ་མ་ཕྱེ་གོང་ནས་རྒྱ་མ་ཡག་པོ་ཞིག་ཉོས་པ་རེད། ད་ཁོས་གྲ་སྒྲིག་ཨང་གསར་བྱས་ཏེ་རང་གི་ཚོང་ཁང་སྒོ་ཕྱེ་མ་ཐག་མི་མང་པོ་ཡར་འཛུལ་ཡོང་བ་རེད།

རྣམ་དཔྱོད་ལྡན་པའི་བུ་དོན་གྲུབ།

 ༄༅།། མི་ཚང་ཞིག་ལ་བུ་དོན་གྲུབ་ཅེས་པ་ཞིག་ཡོད། དོན་གྲུབ་ནི་ཕ་མའི་ཞལ་ལ་ཉན་པོ་ཡོད་པ་དང་སྤྱོད་པ་ཡང་ཡག་པོ་ཡོད། ཉིན་ཅིག་བུ་དོན་གྲུབ་ཀྱིས་མི་གཞན་གྱི་སྒོར་བཅུ་བརྐུས་པས། ཕ་མ་གཉིས་ཁོང་ཁོ་ལངས་ཐག་ཆོད་ནས་བུ་དོན་གྲུབ་ལ་ཉེས་བརྡུང་བཏང་བ་མ་ཟད་ཕྱིར་ཕུད་པ་རེད། ད་དུང་ཁོ་པའི་ཅ་ལག་རྣམས་གཡུག་ནས་ཁྱོད་ཟླ་བ་གཅིག་རིང་ཕྱི་ལ་སྡོད་ལབ་པ་རེད། དོན་གྲུབ་ཀྱིས་སྐད་ཆ་དེ་གོ་མ་ཐག་ཁོ་སེམས་སྐྱོ་ཐག་ཆོད་པ་རེད།

   དེ་རྗེས་དོན་གྲུབ་ཁོ་རྒྱུག་ཆུ་གཙང་མ་ཞིག་གི་འགྲམ་དུ་ཕྱིན། དེར་ཁོས་རྩྭ་མང་པོ་སྒྲུག་ནས་རྩྭ་ཁང་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བཟོས། ཁོས་བསམ་བློ་བཏང་ནས་ཤིང་མཁྲེགས་པོ་རིང་པོ་གཅིག་དང་སྐུད་པ་མཁྲེགས་པོ་རིང་པོ་གཅིག་སྒྲུག་ནས་ལྕགས་ཀྱུ་འདྲ་པོ་ཞིག་བཟོས། དེ་རྗེས་ཁོས་ཉ་འཛིན་ནས་བཟའ་ཡི་ཡོད་པ་རེད།

   ཉིན་མ་གཅིག་ཚན་རིག་རྒན་ལགས་ཀྱིས་སང་ཉིན་ང་ཚོ་རྒྱུག་ཆུ་འགྲམ་ལ་ཉ་འཛིན་པར་འགྲོ་ཞེས་ལབ་མ་ཐག་སློབ་ཕྲུག་རྣམས་དགའ་ཐག་ཆོད་པ་རེད། ད་དུང་དམིགས་བསལ་བུ་དོན་གྲུབ་ཡང་དགའ་པོ་བྱུང་བ་རེད། ཡང་རྒན་ལགས་ཀྱིས་དེ་རིང་དགོང་དྲོ་ཁྱེད་ཚོས་ཕ་མ་གཉིས་ལ་སང་ཉིན་ང་ཚོ་ཉ་འཛིན་པར་འགྲོ་ཆོག་གམ་མི་ཆོག་ཅེས་བཀའ་འདྲི་ཞུས། འགྲོ་ཆོག་ན་གནངས་ཉིན་སླེབས་ཀྱི་རེད། ཅེས་གསུངས།

མི་ཆོ་མེད།

༄༅།། གནའ་སྔ་མོ་མི་ཞིག་ཡོད། ཁོ་ཉིན་མ་རྟག་པར་ནང་ལ་བསྡད་ནས་ཆོ་མེད་ཀྱི་ལས་ཀ་རྐྱང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཉིན་ཞིག་ཁོའི་ནང་གི་གཡས་གཡོན་ལ་ཕྲུ་གུ་མང་པོ་འཛོམས་ནས་རྩེད་མོ་(Cricket)ཞེས་པ་དེ་རྩེས་ཀྱི་ཡོད། ཁོའི་སེམས་ནང་ཁོ་རང་ཡང་ཕྲུ་གུ་མཉམ་དུ་(Cricket)རྩེ་རྒྱུ་དྲན་པ་རེད།

   ཁོས་ཕྲུ་གུ་མཉམ་དུ་(Cricket)ཞེས་པ་དེ་རྩེས་པ་རེད། ཡིན་ནའང་ཁོ་ཕྲུ་གུ་ཆུང་ཆུང་གི་ལག་པ་ནས་ཕམ་ཉེས་བྱུང་པ་རེད། ཁོ་སེམས་སྐྱོ་ཐག་ཆོད་ནས་ནང་ལ་ལོག་པ་རེད།

   སང་ཉིན་དེར་ཁོའི་སེམས་ནང་ད་ང་ལས་ཀ་ཞིག་འཚོལ་དགོས་འདུག་བསམ་པ་རེད། ཁོས་འོ་མ་སྐྱེལ་མཁན་བྱས་ན་ཟླ་བ་རེར་སྒོར་༥༠༠༠རག་གི་ཡོད་པས་ལོ་རེར་སྒོར་༦༠༠༠༠ལྷག་རག་གི་ཡོད་པས་ཡག་པོ་ཞེ་དྲག་འདུག་སྙམ་པ་རེད།

ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་གཅིག་དང་ཚན་རིག་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་གཅིག

༄༅།། སློབ་གྲྭ་ཞིག་གི་ནང་ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་གཅིག་ཡོད་པ་དང་ཚན་རིག་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་གཅིག་ཡོད། ཁོ་གཉིས་ཉིན་མ་རྟག་པར་ཨང་རྩིས་དང་ཚན་རིག་བསླབ་རེས་བྱེད་པ་མ་གཏོགས། སློབ་ཚན་གཞན་དག་སྦྱངས་ཀྱི་མེད། 

   ཉིན་གཅིག་ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་དེའི་སེམས་ནང་ད་ང་ཨང་རྩིས་དང་ཚན་རིག་གཅིག་པུར་སྦྱངས་ཀྱི་མིན། ང་སྤྱི་ཚོགས་རིག་གནས་དང་གློག་ཀླད་ཀྱང་སྦྱངས་ཀྱི་ཡིན། བསམ་པ་རེད།

    ཉིན་གཅིག་ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་དེ་ཁྲོམ་ལ་འགྲོ་དུས་ཨ་མ་ལགས་ང་ལ་མཐེབ་སྡེར་དང་སྤྱི་ཚོགས་རིག་གནས་ཀྱི་ཀློག་དེབ་དགོས་ཞེས་ལབ་པ་རེད།

   ཨ་མས་ལམ་སེང་མཐེབ་སྡེར་བཙོང་སར་ཕྱིན་ནས་མཐེབ་སྡེར་ཡག་པོ་ཞིག་ཉོས་པ་མ་ཟད་དཔེ་ཚོང་ཁང་ནང་ཕྱིན་ནས་སྤྱི་ཚོགས་རིག་གནས་ཀྱི་ཀློག་དེབ་རིགས་ཚང་མ་ཉོས་ནས་ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་བུ་དེ་ལ་སྤྲད་པ་རེད།

    སང་ཉིན་དེར་གློག་ཀླད་ཚོགས་ཐེངས་སྐབས་ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་དེས་རྒན་ལགས་ལ་ང་ཚོ་ད་ལྟ་སྦྱངས་བཞིན་པའི་(Typing)དེ་མཐེབ་སྡེར་དེའི་ནང་བཅུག་རོགས་གནང་དང་། ཅེས་ལབ་པ་རེད། རྒན་ལགས་ཀྱིས་གཟབ་ནན་ངང་མཐེབ་སྡེར་དེའི་ནང་ཨང་རྩིས་ལ་དགའ་བའི་སློབ་ཕྲུག་དེས་ལབ་པ་ནང་བཞིན་(Typing)དེ་བཅུག་གནང་པ་རེད། ཁོ་ནང་ལ་སླེབས་དུས་ཁོས་ཁོ་རང་ནང་གི་གློག་ཀླད་ནང་མཐེབ་སྡེར་དེ་གློག་ཀླད་ལ་སྒར་ནས་(Typing)སྦྱངས་པ་རེད།

བྱིས་པའི་ཉིན་མོ།

༄༅།། བྱིས་པའི་ཉིན་མོ་ནི་རྒྱ་གར་སྲིད་བློན་དང་པོ་ནེ་རུ་མཆོག་གི་འཁྲུངས་སྐར་ཡིན། ཁོང་ཕྲུ་གུ་ལ་མཉེས་པོ་ཞེ་དྲགས་ཡོད། བྱས་ཙང་ཁོང་གི་འཁྲུངས་ཚེས་ལ་རྒྱ་གར་གྱི་བྱིས་པའི་ཉིན་མོ་ལ་གཏན་འཁེལ་གནང་བ་རེད། ཡིན་ནའང་ང་ཚོ་བོད་པ་བཙན་འབྱོལ་ནང་གནས་ཡོད་པས། རྒྱ་གར་གྱི་བྱིས་པའི་ཉིན་མོ་སྲུང་བརྩི་ཞུ་ཡི་ཡོད་པ་རེད།

    ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༢ཟླ་བ་ ༡༡ཚེས་ ༡༤ཉིན་ང་ཞོགས་པ་གངས་སྐྱིད་མེས་དབོན་གཙུག་ལག་དཔེ་སྟོན་སློབ་གྲྭ་ལ་ཆུ་ཚོད་༩ པ་ཙམ་ལ་སྐྱིད་པོའི་ངང་ཕྱིན་པ་ཡིན། གང་ཡིན་ཟེར་ན་དེ་རིང་རྒན་ལགས་རྣམས་ཀྱིས་འཁྲབ་སྟོན་དང་སྤོ་ལོ་འགྲན་བསྡུར་ལྒང་ཕུག་གནམ་ལ་གཏོང་རྒྱུ་སོགས་རྩེད་མོ་སྣ་ཚོགས་ཡོད། གཞན་ཡང་གཟའ་ལྷག་པ་ཡིན་པས་ངས་བོད་བཟོའི་འོག་འཇུག་གྱོན་པ་ཡིན། 

ཞོགས་ཚོགས་སྐབས་ང་ཚོས་ཞལ་འདོན་གང་བློ་མ་དང་ས་བདག་རྒྱལ་པོ། མ་ཎི་ཕྲེང་སྐོར་གཅིག ༸རྒྱལ་བའི་ཞབས་བརྟན་བཅས་སྐྱོར་པ་དང་བསང་གསོལ་བཏང་པ་ཡིན། ༸རྒྱལ་བའི་ཞབས་བརྟན་སྐྱོར་དགོས་དོན་ནི་དེ་རིང་༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གི་སྐུའི་བླ་གཟའ་ཡིན། ཞོགས་ཚོགས་ཚར་རྗེས་རྒན་ལགས་ཀྱིས་གསུང་གསལ་ལ་དེ་རིང་གི་བྱིས་པའི་ཉིན་མོ་དེ་དམིགས་བསལ་ཞེ་དྲགས་བཏང་གི་མིན། གང་ཡིན་ཟེར་ན་བོད་ནང་ད་བར་བོད་མི་༧༠ལྷག་གིས་རང་ལུས་མེར་བསྲེགས་བཏང་བ་རེད་ཅེས་གསུངས་སོང་། ལྷག་པར་དུ་ངག་བཅད་མྱ་ངན་གུད་བཏུད་སྐར་མ་གཅིག་རིང་བྱེད་དུ་བཅུག་སོང།

ལྷ་བབས་དུས་ཆེན། བོད་ཟླ་ ༩ ཚེས་ ༢༢

  ༄༅།། ལྷ་བབས་དུས་ཆེན་ནི་སངས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདས་ཀྱིས་ལྷ་ཡུལ་དུ་ཡུམ་ལ་ཆོས་གསུངས་ནས་སླར་མི་ཡུལ་ལ་ཕེབས་པའི་རྩ་ཆེན་གྱི་ཉིན་མོ་དེ་རེད། དེའི་ཉིན་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་ཞོགས་པ་སྔ་པོ་ལངས་ནས་ཞལ་འདོན་སྐྱོར་པ་ཡིན།

     དེ་རྗེས་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་ཞོགས་ཟས་ཚར་རྗེས་མོ་ཊའི་ནང་མེག་ལོར་གྷན་ཇི་ལ་ཕྱིན་པ་ཡིན། མེག་ལོག་གྷན་ཇིའི་ལམ་ཁ་ནས་ཨ་ནིའི་དགོན་པ་ལ་སླེབས་དུས་མོ་ཊ་བཏང་མཁན་ལ་དེར་ཁ་ཁོགས་རོགས་ཅེས་ལབ་པ་ཡིན། ཨ་ནི་དགོན་པ་ལ་ནང་མི་སོགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་ཞལ་འདེབས་ཕུལ་བ་ཡིན།

    ཨ་ནི་དགོན་པ་ནས་ལམ་ཆུང་བརྒྱུད་གཙུག་ལག་ཁང་ལ་འགྲོ་དུས་ཀི་རྟི་དགོན་པ་ལ་སླེབས་སོང་། ཀི་རྟི་དགོན་པའི་ནང་ཕྱིན་ནས་ཞལ་འདེབས་ཕུལ་བ་ཡིན། གང་ཙམ་སོང་རྗེས་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་གཙུག་ལག་ཁང་ལ་སླེབས་སོང་། ཡིན་ཡང་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་སྔོན་ལ་གླིང་སྐོར་ལ་ཕྱིན་པ་ཡིན།

     ལྷ་རྒྱལ་རི་ནས་ཨ་མ་ལགས་ང་གཉིས་ཀྱིས་བསང་ཕུལ་བ་ཡིན། གང་ཡིན་ཟེར་ན་ལྷ་བབ་དུས་ཆེན་ཡིན་པས་སྨོན་ལམ་ཡང་མང་པོ་བརྒྱབ་པ་ཡིན། གླིང་སྐོར་གཅིག་བརྒྱབ་ཚར་རྗེས་གཙུག་ལག་ཁང་ལ་སླེབས་སོང་། གཙུག་ལག་ཁང་ལ་ཕྱིན་ནས་དང་པོ་བསང་ཕུལ་བ་ཡིན། དེ་ནས་ཆོས་མཇལ་ཞུས་པ་དང་གཙུག་ལག་ཁང་ལ་སྐོར་ར་གསུམ་བརྒྱབ་རྗེས་ཁྲོམ་ལ་ཕྱིན་པ་ཡིན། ཁྲོམ་ནས་ཚལ་དང་ཀུ་ཤུ་ལ་སོགས་ཉོས་པ་ཡིན། ནང་ལ་ལོག་ཡོང་དུས་ཞོར་ལ་ལ་ཕིང་ཡང་ཉོས་པ་ཡིན།

སློབ་གྲྭ་ལ་beybladeའཁྱེར་བ།

༄༅།། མི་ཚང་ཞིག་ནང་བུ་གཉིས་ཡོད། ཁོ་གཉིས་ཉིན་མ་རྟག་པར་རྩེད་མོ་རྩེས་ནས་བསྡད་ཀྱི་ཡོད། ཉིན་མ་གཅིག་ཨ་མས་ཁོ་གཉིས་སློབ་གྲྭར་བཏང་བ་རེད། ཁོ་གཉིས་སློབ་གྲྭར་འགྲོ་དུས་ཁོ་གཉིས་ཀྱི་རྩེད་ཆས་beybladeའཁྱེར་ཡོད་པ་རེད། 

    སློབ་གྲྭ་ལ་སླེབས་པའི་སྐབས་ཁོ་གཉིས་ཧང་སངས་པ་རེད། གང་ཡིན་ཟེར་ན་སློབ་གྲྭའི་ནང་ལ་ཕྲུ་གུ་མང་པོ་ཡོད་པས་ཧང་སངས་པ་རེད། དེ་རྗེས་བར་སེང་སྐབས་ཁོ་གཉིས་ཀྱིས་རྩེད་ཆས་ངོམ་བཟོ་བརྒྱབ་པ་རེད། ཕྲུ་གུ་གཞན་དག་དེ་ཚོ་ཧང་སངས་པ་དང་སེམས་པ་ཡང་ཤོར། 

    སློབ་གྲྭ་གྲོལ་ཚར་རྗེས་ཕྲུ་གུ་གཞན་པ་དེ་ཚོས་རྩེད་ཆས་དེ་དགོས་ཞེས་ཕ་མ་ལ་རྙོག་ཁྲ་མང་པོ་བཤད་པར་བརྟེན། ཕ་མ་འུ་ཐུག་ནས་རྩེད་ཆས་དེ་ཉོས་དགོས་བྱུང་པ་རེད། 

   

ཀུ་ཤུ་དང་བརྙན་འཕྲིན།

དམར་རིལ་ལྗང་རིལ་ཀུ་ཤུ་ལགས།།

བཟའ་ན་ཁ་ལ་ཞིམ་པ་དང་།།

                                     ལུས་ལ་རྫས་བཅུད་སྤྲད་མཁན་ཁྱེད།།  

                                   

                                      ང་ནི་ཁྱེད་རང་བཟའ་རྒྱུར་དགའ།།


     ཕ་མ་ཕྲུ་གུ་བརྙན་འཕྲིན་བལྟ་བར་དགའ།།

    ཕྲུ་གུའི་ལྟད་མོ་ཁྱད་མཚར་མང་པོ་འདུག།

    ལྟད་མོའི་ནང་དོན་ཡག་སྡུག་མི་ཤེས་ན།།

    ལྟད་མོ་ཡོད་ཀྱང་བརྙན་འཕྲིན་ཆོ་མེད་ཡིན།།